Klasická masáž vychází z technik Švédské rekondiční masáže a komplexně rozvolňuje tělo. Klasická masáž není vhodná před sportovním výkonem. Po tréninku doporučuji pomalou masáž pro rychlejší regeneraci, nejlépe s časovým rozestupem alespoň 6 hodin po cvičení. Účinnost masáže se zvyšuje opakovanými návštěvami, přičemž úlevu můžete pocítit již po první masáži.
Marma masáž je tradiční technika z Ayurvedy, která stimuluje energetické body nazývané marmapunkty, což jsou energetické body na těle podobné akupunkturním bodům v čínské medicíně.
Při marma masáži je cílem obnovit a vyvážit tok energie v těle, čímž se podporuje celková rovnováha a dobré zdraví.
Těhotenská masáž je vhodná pro těhotné ženy ve druhém a třetím trimestru, aby jim poskytla úlevu od fyzických a emocionálních nároků spojených s těhotenstvím.
Během těhotenské masáže se zaměřuji na zmírnění běžných obtíží spojených s těhotenstvím, jako jsou bolesti zad, napětí v krku a ramenou, otoky končetin, a celkový pocit nepohodlí.
Pouze u masérky Kristýny.
Manuální lifting obličeje je technika, která využívá speciální masážní pohyby k stimulaci svalů a tkání obličeje. Tato metoda pomáhá zlepšit krevní oběh, podporuje tvorbu kolagenu a elastinu a přispívá k celkovému zpevnění a vyhlazení pleti. Nabízí neinvazivní alternativu k chirurgickým zákrokům a může výrazně zlepšit vzhled pleti bez nutnosti dlouhé rekonvalescence.
Pouze u masérky Kristýny.
Masáž lávovými kameny je relaxační a léčebná metoda, která využívá speciální hladké kameny vulkanického původu. Tyto kameny mají schopnost dobře absorbovat a udržovat teplo, což umožňuje jejich použití k prohřívání těla. Během masáže se kameny zahřejí na optimální teplotu a poté se umístí na různé části těla. Teplo z kamenů proniká hluboko do svalů, což pomáhá uvolnit napětí a zlepšit krevní oběh.
Pouze u masérky Vendy.
Ájurvédská masáž hlavy, známá také jako champissage, je tradiční indická technika, která se zaměřuje na uvolnění napětí a zlepšení celkového zdraví. Tato masáž využívá jemné krouživé pohyby a tlak na specifické body na hlavě, krku a ramenou.
Tato tradiční masáž využívá práci dlaní, loktů a především předloktí, s osobitým rytmem a technikou, která uvolňuje napětí. Zapojení předloktí umožňuje unikátní pocit uvolnění, masáž probíhá po širších plochách a přirozeně přechází mezi částmi těla. Tím se stírá hranice mezi oblastmi a klienti mohou intenzivně prožívat každou část svého těla.
Protimigrénová masáž je masáž zaměřená na šíji, hlavu a ramena, pomáhající při bolestech hlavy a migrénách. Slouží jako prevence proti migrénám. Masáž má pozitivní vliv na únavu, nespavost, bolesti hlavy, uší, očí a zubů. Dále uvolňuje svaly krční páteře, odstraňuje energetické bloky a pomáhá při nerovnováze těla, nervového systému a mysli. Tuto masáž nejraději kombinuji se speciálními esenciálními oleji, pro ještě lepší a dlouhotrvající efekt.
Sportovní masáž je běžnou součástí tréninkového režimu sportovců a může být aplikována před závody, po nich nebo během intenzivních tréninkových období. Je vždy důležité komunikovat s masérem o specifických potřebách a preferencích.
Terapie spočívá v seznámení se s klientovými potížemi, případně v kombinaci s numerologickým a astrologickým rozborem a samotná terapie. V průběhu terapie se pracuje s energiemi, ale i fyzicky- dotykovými adaptačními technikami. Nalezený blok se uvolní a rozpustí. Aby staré odešlo a mohlo přijít nové. Je využíváno prvků celostního přístupu- psychosomatiky, numerologie, astrologie, E.F.T., S.R.T., Su-Joku, akupresury, harmonizace čaker, meridiánů a pentagramu živlů dle TCM.
Více zde: https://www.groch.cz/jak-pracuji/
Breussova masáž je jemná a citlivá masáž páteře, zaměřující se na meziobratlové ploténky. Pomalé hmaty uvolňují páteř a meziobratlové ploténky, zajišťujíc příjemný relaxační efekt. Při masáži se používá třezalkový olej, který má pozitivní vliv na tělesný a duševní stav, včetně antidepresivního a protistresového účinku, zlepšení krevního oběhu a regeneraci meziobratlových plotének. Breussova masáž, vyvinutá rakouským léčitelem Rudolfem Breussem, může také uvolnit blokády a duševní napětí.
Jedná se o specifickou formu masáže zaměřenou na identifikaci a ošetření tzv. trigger bodů. Tyto body jsou malé, citlivé oblasti v svalovém tkáni, které mohou být bolestivé při doteku a mohou vyzařovat bolest do jiných částí těla.
Terapie červeným světlem napomáhá rychleji regenerovat, zlepšit sportovní výkon, optimalizovat hormony a zvýšit produkci kolagenu. Lidské buněčné baterie označuje biologie jako mitochondrie. Nabíjí se díky červenému a blízkému infračervenému světlu ze slunce. Stejné spektrum vyzařují i panely MITO LIGHT®. Terapeutický účinek těchto vlnových délek potvrdilo více než 5 000 vědeckých studií.
Při masážích využívám panel nejnovější generace Biohacker 4.0. který kombinuje šest vlnových délek a pokročilá technologie Multi-Wavelength Dual Chip LED garantuje vysokou účinnost, která je světovou raritou.
Tím také působím na váš pohybový aparát, psychiku a kognitivní funkce a dlouhověkost.
Na terapii červeným světlem se lze objednat i samostatně.
Měkké techniky se zaměřují na ošetření kůže, podkoží, fascií, svalů a jejich úponů. Slouží k uvolnění svalových spasmů a k odstranění tzv. reflexních, obvykle bolestivých změn ve svalech a okolních strukturách.
Profesionální masáže v pohodlí vašeho office centra, nebo jako zpříjemnění firemní akce.
Firemní masáže pomáhají se zvýšením produktivity, zlepšují pracovní prostředí, slouží jako prevence proti pracovním onemocnění, a přispívají ke zlepšení firemní kultury.
Firemní masáže jsou vnímány jako výhoda od zaměstnavatele, což může posloužit jako odměna a motivace pro zaměstnance.
