Klasická masáž vychází z technik Švédské rekondiční masáže a komplexně rozvolňuje tělo. Klasická masáž není vhodná před sportovním výkonem. Po tréninku doporučuji pomalou masáž pro rychlejší regeneraci, nejlépe s časovým rozestupem alespoň 6 hodin po cvičení. Účinnost masáže se zvyšuje opakovanými návštěvami, přičemž úlevu můžete pocítit již po první masáži.
Marma masáž je tradiční technika z Ayurvedy, která stimuluje energetické body nazývané marmapunkty, což jsou energetické body na těle podobné akupunkturním bodům v čínské medicíně.
Při marma masáži je cílem obnovit a vyvážit tok energie v těle, čímž se podporuje celková rovnováha a dobré zdraví.
Těhotenská masáž je vhodná pro těhotné ženy ve druhém a třetím trimestru, aby jim poskytla úlevu od fyzických a emocionálních nároků spojených s těhotenstvím.
Během těhotenské masáže se zaměřuji na zmírnění běžných obtíží spojených s těhotenstvím, jako jsou bolesti zad, napětí v krku a ramenou, otoky končetin, a celkový pocit nepohodlí.
Tato tradiční masáž využívá práci dlaní, loktů a především předloktí, s osobitým rytmem a technikou, která uvolňuje napětí. Zapojení předloktí umožňuje unikátní pocit uvolnění, masáž probíhá po širších plochách a přirozeně přechází mezi částmi těla. Tím se stírá hranice mezi oblastmi a klienti mohou intenzivně prožívat každou část svého těla.
Protimigrénová masáž je masáž zaměřená na šíji, hlavu a ramena, pomáhající při bolestech hlavy a migrénách. Slouží jako prevence proti migrénám. Masáž má pozitivní vliv na únavu, nespavost, bolesti hlavy, uší, očí a zubů. Dále uvolňuje svaly krční páteře, odstraňuje energetické bloky a pomáhá při nerovnováze těla, nervového systému a mysli. Tuto masáž nejraději kombinuji se speciálními esenciálními oleji, pro ještě lepší a dlouhotrvající efekt.
Sportovní masáž je běžnou součástí tréninkového režimu sportovců a může být aplikována před závody, po nich nebo během intenzivních tréninkových období. Je vždy důležité komunikovat s masérem o specifických potřebách a preferencích.
Manuální terapie Dornova metoda je způsob léčby, při němž jsou obratle a klouby bezpečně vráceny do svých původních správných poloh. Toto ošetření probíhá s aktivní účastí klienta a je téměř bezbolestné, bez použití prudkých nebo násilných pohybů. Dornova metoda se zaměřuje na odstranění příčin problémů. Optimalním přístupem je kombinovat tuto metodu s Breussovou masáží.
Breussova masáž je jemná a citlivá masáž páteře, zaměřující se na meziobratlové ploténky. Pomalé hmaty uvolňují páteř a meziobratlové ploténky, zajišťujíc příjemný relaxační efekt. Při masáži se používá třezalkový olej, který má pozitivní vliv na tělesný a duševní stav, včetně antidepresivního a protistresového účinku, zlepšení krevního oběhu a regeneraci meziobratlových plotének. Breussova masáž, vyvinutá rakouským léčitelem Rudolfem Breussem, může také uvolnit blokády a duševní napětí.
Jedná se o specifickou formu masáže zaměřenou na identifikaci a ošetření tzv. trigger bodů. Tyto body jsou malé, citlivé oblasti v svalovém tkáni, které mohou být bolestivé při doteku a mohou vyzařovat bolest do jiných částí těla.
Terapie červeným světlem napomáhá rychleji regenerovat, zlepšit sportovní výkon, optimalizovat hormony a zvýšit produkci kolagenu. Lidské buněčné baterie označuje biologie jako mitochondrie. Nabíjí se díky červenému a blízkému infračervenému světlu ze slunce. Stejné spektrum vyzařují i panely MITO LIGHT®. Terapeutický účinek těchto vlnových délek potvrdilo více než 5 000 vědeckých studií.
Při masážích využívám panel nejnovější generace Biohacker 4.0. který kombinuje šest vlnových délek a pokročilá technologie Multi-Wavelength Dual Chip LED garantuje vysokou účinnost, která je světovou raritou.
Tím také působím na váš pohybový aparát, psychiku a kognitivní funkce a dlouhověkost.
Na terapii červeným světlem se lze objednat i samostatně.
Měkké techniky se zaměřují na ošetření kůže, podkoží, fascií, svalů a jejich úponů. Slouží k uvolnění svalových spasmů a k odstranění tzv. reflexních, obvykle bolestivých změn ve svalech a okolních strukturách.
Profesionální masáže v pohodlí vašeho office centra, nebo jako zpříjemnění firemní akce.
Firemní masáže pomáhají se zvýšením produktivity, zlepšují pracovní prostředí, slouží jako prevence proti pracovním onemocnění, a přispívají ke zlepšení firemní kultury.
Firemní masáže jsou vnímány jako výhoda od zaměstnavatele, což může posloužit jako odměna a motivace pro zaměstnance.
