Masáže nejsou vhodné při horečce, infekčních onemocnění, zánětlivých onemocnění, kožních onemocnění, při kardiovaskulárních problémech, při trombóze a žilních problémech, u osob s pokročilou osteoporózou, při akutních zranění, po chirurgických zákrocích a v prvním trimestru těhotenství.
Pokud ke mně jdete na masáž poprvé, nemusíte se ničeho bát. Vše spolu na začátku probereme. Od typu a průběhu masáže, síle přítlaku, až po Vaše požadavky, proč jste na masáž přišli.
Doporučuji jednu až dvě hodiny před masáží nejíst těžká, vydatná jídla a před masáží si (pro jistotu) odskočit. Vhodná je také sprcha před masáží. Umytá pokožka lépe vstřebává masážní oleje, což je velmi žádoucí.
Nemusíte si s sebou brát nic speciálního. Veškeré ručníky, osušky, papírové kapesníky, jednorázová prostěradla, gumičky do vlasů i odličovací a definfekční ubrousky jsou zde k dispozici.
Pijte čistou vodu. Masáží jsme povzbudili Váš metabolismus a tedy zrychlili látkovou výměnu. Pro odplavení toxinů z těla ven je toto nezbytné.
Odpočívejte. Naplánujte si svou masáž ideálně v den a hodinu, kdy víte, že do konce tohoto dne si můžete dovolit už jen relaxovat.
Naopak nevhodné je po masáži jít cvičit a vystavovat se velké námaze. Vaše tělo se masáží uvolnilo a neopatrným či rychlým pohybem byste si mohli spíše uškodit.
V případě, že potřebujete posunout nebo zrušit domluvený termín masáže, tak platí následující pravidla:
Při zrušení termínu nejméně 24 hodin předem časem domluvené masáže je termín na základě domluvy přesunut nebo zrušen.
Pokud rezervace propadne z důvodu pozdního zrušení (méně než 24 hod do dohodnutého termínu) nebo se bez omluvy nedostavíte, souhlasíte se zaplacením 80 % z ceny propadlé rezervace.
Rezervaci můžete zrušit v rezervačním systému, nebo telefonicky či mailem: 608 541 998, info@masazekristyna.cz
V případě potřeby prodloužení platnosti bude účtováno 100 Kč na měsíc prodloužení u 60 min poukázky, dále proporcionálně.
